GANZHEITLICHE PHYSIOTHERAPIE

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PHYSIOTHERAPIE DIENT:

der Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung Ihrer Bewegungsmöglichkeit
der Verminderung von Schmerzen
der Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen
der Verbesserung der Lebensqualität
der Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte

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WARUM GANZHEITLICH?

Alles ist mit allem verbunden. Mir ist während meiner Arbeit wichtig, den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten und wahrzunehmen, da viele Faktoren wie Stress, Gefühlszustände, allgemeine Tagesverfassung usw. auf den Heilungsprozess Einfluss haben.

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VERLAUF

In der ersten Einheit verschaffe ich mir einen Gesamtüberblick über deine Krankheitsgeschichte mittels ausführlicher Anamnese und Befundung.
Danach wird jede Einheit individuell auf dich abgestimmt und wir gestalten gemeinsam die Therapie.
Jede Einheit kann sehr unterschiedlich aussehen, je nachdem was du bzw. dein Körper gerade braucht. Das kann von tiefer Entspannung bis über körperliche Anstrengung und alles was dazwischen liegt, gehen. Dabei unterstütze ich deinen Heilungsprozess sowohl mit aktiven als auch mit "passiven" Behandlungsmethoden.

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DEINE VORTEILE:

Du lernst deine Körpergrenzen wahrzunehmen und kannst achtsamer mit dir und deinem Körper umgehen und dadurch das Verletzungsrisiko reduzieren
Du trainierst dein Körperbewusstsein und kannst dadurch eher etwas gegen beginnende Schmerzen oder Verspannungen tun
Je mehr du dich aktiv mit deinem Körper befasst, desto weniger befindest du dich in der Denkschleife deines Kopfes
Du verstehst die Zusammenhänge deines Körpers und kannst das Gelernte in deinen Alltag umsetzen

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SCHWERPUNKTE:

Prävention (Haltung, Wahrnehmung, Beckenbodentraining,..)
Beeinträchtigung im Bewegungsapparat (Gelenksbeschwerden, schmerzhafte Muskelverspannungen, Fehlhaltungen,...)
Rehabilitation von Verletzungen und Operationen
Wirbelsäule- und Bandscheibenproblematiken
Psychosomatik (Schmerzen, eingeschränkte Körperwahrnehmung, innere Anspannung,…)
Beckenbodenthemen (Rückbildung, Beckenbodenschwäche, Formen v. Inkontinenz, Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, Verbindung aufbauen: spüren, aktivieren, entspannen)

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THERAPIEINHALT:

lokale Gelenksstabilität und - mobilität
Beckenbodentraining
Manualtherapie
klassische Massage
Schulung des Körperbewusstseins
Entspannungstherapie
Bindegewebsmassage
Triggerpunkttherapie
Faszienbehandlung
Bewegungstherapie

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